多囊卵巢综合征-PCOS是育龄妇女常见的内分泌疾病。通过运动来减肥对身体的恢复有重要的作用，所以运动不能停止。此外，为了更好地恢复，对饮食也需要给予更多的关注。所以今天我们来谈谈多囊卵巢病人不能吃的食物。

饮食禁忌

1、避免一些含糖量高的食物及饮料。其中主要包括通过汽水、果汁、水果生产罐头、蛋糕、甜甜圈、水果糖、饼干、巧克力等。热爱以及甜食的小伙伴一起可是我们要注意了。

2、避免油炸食品。炸鸡配啤酒真的很好吃，只要想想就会流口水，但对于多囊病人来说，这种食物热量很高，如果是脂肪型多囊病，会导致更多的脂肪，加重病情。

3、避免冰凉、辛辣等刺激类食物。如绿豆、柿子、螃蟹、辣椒等。这是我们因为多囊患者对于大多都伴有月经不调，而此类研究食物问题恰恰就是可以直接导致出现月经不调。

4、避免高雄激素食物。 比如动物内脏。 这是因为多囊性患者具有高水平的多雄激素，动物内脏含有更多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要配方。 对男性可提高雄激素水平，性功能。 但对多囊患者不利。

5、避免食用高淀粉含量的蔬菜。如玉米、土豆、豌豆等。

对于多囊患者一般来说，好的饮食文化就是要少糖少盐少油少脂肪，还要能够做到不暴饮暴食。