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首先，很多医院都有通过手术来缩紧阴道的方法，但手术会对阴道造成器械性的伤害，且只能维持一段时间，李医生还是不建议的。

其次，可以通过运动的方式来使阴道变得更紧致。

1 屏住小便在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

2提肛运动在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻炼盆腔肌肉，而且还能预防痔疮的发生哦。

3 收缩运动仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次，时间可以逐渐加长。

4其他运动走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。 经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。

郑州阴道松弛治疗好的医院，当然，还有一些阴道内用药能修复分娩时阴道损伤，促进阴道内壁细胞重生，使阴道更年轻、紧致。这也是值得推荐的。

郑州阴道松弛治疗好的医院，性生活过多，会导致阴道松弛吗?

先说答案：阴道松弛并不是性生活多引起的。

阴道的肌肉是有弹性的，「为爱鼓掌」完后就会缩回到原来的状态。而且由于阴道变形的时间短，因此能很快恢复。啪啪的次数不影响阴道的松紧。