怎样能够减轻阴道炎的发生几率?阴道炎就是女性的阴道发生了炎症,郑州市医大医院健康妇女的阴道有对病原体自然防御的功能,若其遭受破坏,外界病原体就很容易侵阴道,从而引发女性阴道炎。
一、清洗外阴和肛门时一定要注意顺序正确,应该先洗外阴再洗肛门,如果反了很容易使细菌入侵尿道口感染,并且清洗所用的毛巾和盆一定要专人专用,以免引起交叉感染。
二、养成在排便前洗手的好习惯,人的双手沾有大量病原微生物,如衣原体,支原体等,这些病原体可以通过解便进入尿道引起感染,所以平时一定要养成良好的卫生习惯。
三、对于外阴清洁剂及卫生巾一定要选择质量可靠的品牌,否则使用劣质产品会破坏人体正常菌群,以致于造成严重后果,得不偿失。
四、讲究个人卫生,勤洗澡,勤换内裤并且对于新内裤或长时间不穿的内裤要清洗晾晒后再穿,内裤也要选择吸湿性强的棉质内裤,这对保护女性健康至关重要。
五、要保证充足睡眠和合理安排性生活,每天保证8小时的睡眠时间,不熬夜,睡眠不足常熬夜会降低身体抵抗力。要把握好性生活频度,过度的性生活会增加尿路感染的发生率。